Przez 100 dni jadł tylko lody. Efekt? Schudł 5 kg! - Huba.news

Amerykanin Anthony Howard-Crow postanowił podjąć się dziwnego eksperymentu. Mężczyzna trenując na co dzień nagle zmienił swoją dietę. Postanowił sprawdzić jak jego organizm zareaguje, kiedy on będzie jadł niezdrowe jedzenie - a dokładniej lody popijane piwem. Jego dieta trwała przez 3 miesiące. Połączona była początkowo z intensywnym treningiem, który z czasem mężczyzna odpuścił. Jakie skutki przyniosło jej zastosowanie? Mężczyzna schudł 5 kg. Jednak zauważył, że czuł się po posiłkach zmęczony i rozdrażniony nie dostarczając organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Anthony chciał tym sposobem udowodnić, że nie tylko dzięki rygorystycznemu odchudzaniu możemy zrzucić kilka kg. Nie są też aż tak ważne proporcje węglowodanów do tłuszczów i białek, ale najważniejsze jest to aby spalać więcej kalorii, niż spożyło się w ciągu dnia. Mężczyzna po eksperymencie wrócił do normalnych ćwiczeń i diety. Dodatkowo nie poleca nikomu, aby go naśladował, pomimo, że schudł, wie że dobre ciało i kondycja wymaga zróżnicowanej diety.